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Wöchentliche Kurse
Yoga
Ashtanga Yoga in kleinen Gruppen. Dienstags in Refrath – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Von der Krankenkasse bezuschusst. Yinyoga und Firmenyoga auf Anfrage.
Zum Yoga-AngebotTina Leifeld · Refrath
Yoga, Massage & Ayurveda in Bergisch Gladbach
Fundiert. Persönlich. Ganzheitlich.
Ich bin Tina Leifeld – Yoga-Lehrerin, Rückenschullehrerin, Massagepraktikerin und Ayurveda-Beraterin. Mit sportwissenschaftlichem Hintergrund und langjähriger Unterrichtserfahrung begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Balance.
Mein Angebot
Vier Wege — ein ganzheitlicher Ansatz
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Krankenkassen-Kurs
Rückengesundheit
Zertifizierter Kurs für einen gesunden Rücken – als Ganzkörpertraining konzipiert und von der Krankenkasse anerkannt. Ab Mai 2026 in Refrath.
Zum Rückenkurs— 03
Mobil & vor Ort
Massage
Sport- und Entspannungsmassage – mobil bei dir zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Studio. Wahlweise 30, 60 oder 90 Minuten.
Zur Massage— 04
Beratung & Konstitution
Ayurveda
Individuelle Konstitutionsanalyse und Beratung. Persönlich in Bergisch Gladbach oder bequem per Zoom – auch von zu Hause.
Zur Ayurveda-Beratung
Kund:innenstimmen
Was meine Schüler:innen sagen
Ich habe viele unterschiedliche Yoga-Lehrerinnen erlebt. Doch am liebsten praktiziere ich mit Tina – seit fast einem Jahrzehnt. Sie ist warmherzig, gibt inspirierenden Unterricht und hat beeindruckende Anatomiekenntnisse.— Birgit
Tina ist eine kompetente, einfühlsame Yoga-Lehrerin. Obwohl ich schon lange Ashtanga übe, weiß sie mich zu motivieren und meinen Ehrgeiz neu zu wecken.— Gitti
Tina schafft immer eine achtsame Atmosphäre, sodass ich vom Alltag loslassen kann und zur Ruhe komme.— Anita
Über mich
25 Jahre Lehrerfahrung — und eine tägliche Yogapraxis.
Nach meinem Studium der Sportwissenschaft und Germanistik in Münster war ich 25 Jahre lang als Lehrerin tätig. Eines habe ich dabei gelernt: Wissen allein reicht nicht. Es kommt darauf an, wie man es vermittelt – individuell, mit Geduld und mit echtem Interesse am Menschen.
Mein Ansatz verbindet Sportwissenschaft, klassische Yogalehre und Ayurveda. Das Ergebnis: ein Angebot, das den ganzen Menschen berücksichtigt – Körper, Geist und Lebensrhythmus.
Mehr über mich erfahrenKontakt
Fragen oder Terminwunsch? Schreib mir – ich melde mich schnell.
Ich begleite dich persönlich, fundiert und mit echtem Herz – ob Yogakurs, Rückentraining, Massage oder Ayurveda-Beratung.